Ретрит-перезагрузка позвоночника с Мирной Ольгой

♀️ Ретрит-перезагрузка позвоночника с Мирной Ольгой
28-30 марта 2025 | 10 часов целебных практик на берегу озера

🌟 5 ключевых преимуществ:

Единственный в СЗФО интенсив по методу ЙКВ (голландская система)
4 типа практик: от прогибов до медитативных асан
Банно-каминный детокс после занятий
Индивидуальная коррекция осанки для каждого
Группа до 12 человек (осталось 5 мест)

📆 Программа-трансформер:

▫️ Пятница:
→ 20:00-21:30 «Тело как архитектура» — снятие мышечного панциря

▫️ Суббота:
→ 11:00-13:30 «Прогибы без боли» — работа с грудным отделом
→ 16:00-18:30 «Наклоны как терапия» — освобождение таза

▫️ Воскресенье:
→ 8:30-9:30 «Медитация позвоночника» — нейропластичность

💡 Метод ЙКВ:
+ 94% участников отмечают: - Устранение болей в спине через 3 дня + Увеличение роста на 1-2 см + Качественное изменение дыхания

🎓 Ваш эксперт:
+ Мирная Ольга Сертифицированный инструктор ЙКВ | 8 лет практики «Научу вашу спину работать как швейцарские часы»

🏡 Локация-терапия:

Коттедж с камином и панорамными окнами
Баня с вениками из таёжных трав
Тропы для осознанных прогулок у воды

⏳ Расписание-релакс:

9:30 — завтрак с фермерскими продуктами
14:00 — обед из блюд аюрведической кухни
19:00 — банные ритуалы с ароматерапией

🚨 Осторожно!

После ретрита вы можете:
➞ Перестать сутулиться у компьютера
➞ Забыть о поясничных прострелах
➞ Обнаружить «новое» тело

🔗 Выровнять осанку →
Мирная Ольга
Т. +7 (911) 810-70-62
https://t.me/+mSPCN0c_WaExMDUy
https://vk.com/id330953625