РЕТРИТ HUMAN 3.0 | Кинетика Даты: с 24 по 28 октября 2024
Уже меньше, чем через 2 недели, отправляемся в ретрит-центр, чтобы погрузиться в изучение кинетики, прокачать навыки коммуникации, найти в себе новые смыслы и силы. Кому нужна кнопка «перезагрузить» старые паттерны и программы — ее можно нажать вместе с нами. В этот раз будем: — Погружаться в кинетику — учиться управлять своей невербаликой и понимать язык тела других. — Снимать зажимы, раскрепощаться с творческими практиками и детоксом. — Окунемся в красоту природы и почувствуем ее энергию. — Попробуем себя в новом и найдем новые точки опоры. — Петь песни у костра и создавать новую волну воспоминаний.
ПРОГРАММА: День 1: Заезд и знакомство — Знакомство и постановка целей — Тест на определение репрезентативной системы — Саунд-хилинг
День 2: Знакомство с собой — Утренняя йога и стояние на гвоздях — Введение в НЛП. Основы эффективной коммуникации. Формула коммуникации Меграбяна — Сознательное и бессознательное доверие: упражнение на прокачку навыка распознавания ведущей репрезентативной системы собеседника. Набор слов-предикатов — Йога для прокачки контроля своего тела — Исследование «Я и Другие» — Вечер в лесу с гитарой у костра
День 3: Доверяю себе и миру — Йога с дыхательными практиками — Тренинг по раскрепощению — Тренировка навыка наблюдателя, определение эмоционального восприятия собеседником и тренировка осознанности в беседе — Тренинг «Доверяю себе и миру» — Практика по импровизации
День 4: Отработка навыков — Йога с дыхательными практиками — Ключи глазного доступа. Упражнения на тренировку навыка понимания состояния собеседника через анализ взгляда — Практика по раскрепощению, кричим в лесу — Постановка целей на будущее и формулировка своего «хочу» — Баня с парильщиком или время для себя
День 5: Завершение программы и выезд — Утренняя йога
С 24 по 28 октября мы снова будем по полной выходить из зоны комфорта, менять режим и питание. И все это поможет вам: • Услышать и понять себя • Найти новые ресурсы и вдохновение • Освободиться от ограничений • Встретить единомышленников и новых друзей
Запись уже открыта, будем рады пройти этот путь с вами ❤️
Ссылки на страницы мастеров: Светлана Соколова – идеолог проекта HUMAN 3.0, сооснователь коммуникационного агентства MYGRIBS и серийный предприниматель инстаграм: @s_sokolova
Павел Полухутенко – эксперт по публичным выступлениям проекта Human 3.0, преподаватель Soft-Skills в Газпром школе, актер и музыкант. инстаграм: @pasha_to_go
Инга Плиева – мастер-тренер по йоге фитнес-клуба премиум класса World class Крестовский, персональный эксперт по йоге Газпром нефть и Теремок