Ретрит по Йоге Критического Выравнивания с Мирной Ольгой
Приглашаем вас на уникальный ретрит, посвященный практике Йоги Критического Выравнивания (ЙКВ). Это событие станет отличной возможностью глубже понять себя, восстановить гармонию и насладиться отдыхом на природе.
🗓Программа ретрита:
Пятница, 13 июня 16:00 — Заселение, прогулки, катание на лодке 19:00 — Общий круг, чаепитие 20:00-21:30 — Вводная практика
Суббота, 14 июня 9:30-10:00 — Завтрак 10:00-11:00 — Свободное время, прогулки 11:00-13:30 — Практика (прогибы в ЙКВ подходе) 13:30-14:00 — Обед 14:00 — Отдых, прогулки, катание на лошадях 16:00-18:30 — Практика (наклоны в ЙКВ подходе) 19:00-21:00 — Баня или концерт живой музыки на выбор 21:00 — Отдых у камина, чаепитие, беседы
Воскресенье, 15 июня 8:30-9:30 — Практика (медитация в ЙКВ подходе, скрутки) 9:30-10:00 — Завтрак 10:00-11:00 — Свободное время, прогулки 11:00-13:30 — Практика (последовательность асан в ЙКВ подходе) 15:00 — Выселение, обед 16:00 — Выезд
🌟Вас ждет около 10 часов практики ЙКВ и отдых в прекрасном ретритном месте!
Не упустите возможность погрузиться в практику, восстановить внутреннюю гармонию и насладиться общением с единомышленниками!🧘♀️✨