Психологический йога-ретрит «Вдох-выдох. Отдых» 4-6 октября 2024
Друзья!
Мы все устаем от сложных дней, стресса, работы и во всем этом современном хаосе часто забываем про себя. А так важно иногда просто взять и выкроить дни хоть иногда, чтобы ПОЖИТЬ ДЛЯ СЕБЯ. Чтобы время принадлежало только вам, вы могли сконцентрироваться на своих мыслях, чувствах и желаниях, услышать свои истинные потребности и найти новые смыслы, если старые перестали работать.
Приглашаем вас провести выходные вместе с нами в лесу среди природного умиротворения. Помимо уединения, красоты природы и вкусной еды, в эти три дня вас ждет около 10 совершенно разных практик из йоги и психологии, а также дыхательные практики и музыкальный вечер.
Программа ретрита:
Пятница 🚕 Заезд с 17:00 💫 19:00-19:40 растяжка 🥗 20:00 мягкая практика йоги на расслабление 👥 21:00 психологическая игра - знакомство «Метафоры», практика «Живое зеркало» 😴 23:00 Крепкий здоровый сон
Суббота ☀️ 08:00-09:30 дыхательные техники, хатха-йога 🥑 10:00 завтрак 💁🏻♀️11:30 практики «Быть человеком», «Диалог с ресурсом», «Самовывоз» 🫑 14:00 обед 🚶♀️➡️ 15:00 – 16:00 свободное время 🃏 16:00 практика с метафорическими ассоциативными картами 🌔 18:00 йога - работа со спиной и осанкой 🥬 19:00 ужин 🎵 20:00 музыкальный вечер 🫧 21:30 Сауна в доме 🕙 23:00 Крепкий здоровый сон
Наш ретрит поможет отвлечься от рабочих будней, наполнит силой и смыслами, подарит вдохновение и ресурсы на долгие месяцы. Подарите себе мини-отпуск, который перезагрузит вас, пробудит внутренний ресурс и наполнит энергией.
Стоимость программы: До 9 сентября – 25 900 С 9 сентября цена бронирования - 29 900
Чтобы забронировать место, необходимо внести 10 000. Оставшуюся сумму не позднее, чем за сутки до начала мероприятия.
В стоимость входит: ✨Проживание в теплых уютных домах с камином и сауной со всеми удобствами ✨Трансформационные занятия психологией, йогой и дыханием в просторных залах с панорамным видом ✨Музыкальный вечер ✨Питание вкусной и сбалансированной вегетарианской едой в ресторане Вкус Жизни ✨Бесценные прогулки по берегу озера и волшебному лесу