РЕТРИТ ДЛЯ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЕЙ 27 ноября - 1 декабря Санкт-Петербург
Настоящая тишина снижение тревоги низко-информационная диета
Уникальная возможность дистанцироваться от деловой суеты, с целью перезагрузки, снижения стресса и выгорания, а так же обретения новой ясной перспективы развития бизнеса и получения глубоких инсайтов. Отдых от принятия решений, переписок. 100% дофаминовый и информационный детокс. И самое ценное - понятные инструкции к практикам от профессиональных преподавателей медитации и бизнес-тренеров.
ПРОГРАММА:
🔹ДЕНЬ 1 (27 ноября)
ФОРУМ ГРУППА
Заезд. Знакомство участников, организаторов и ведущих ретрита.
Проявление намерения и личной цели на ретрит. Подробный рассказ, о том, что будет в программе ретрита. Подробно о правилах ретрита. Знакомство с участниками и инструкторами.
🔹ДЕНЬ 2 (28 ноября)
ВИПАССАНА НАЧАЛО
Проявление намерения и личной цели на випассану. Подробный рассказ, о том, что будет в программе ретрита. Подробно о правилах ретрита. Знакомство с участниками и инструкторами.
🔹ДЕНЬ 3 (29 ноября)
ВИПАССАНА КУЛЬМИНАЦИЯ
Интенсивная практика и отмечание состояний
🔹ДЕНЬ 4 (30 ноября)
ВИПАССАНА ФИНАЛ
Заключительный день випассаны плавный выход из медитативных практик
🔹ДЕНЬ 5 (1 декабря)
ЗАВЕРШЕНИЕ РЕТРИТА
День подведения итогов и раскрытия своего полного потенциала
ЧТО ДАСТ ЭТОТ РЕТРИТ☑️ ● Сфокусированность на важном ● Снижение стресса и управление эмоциями ● Улучшение восприятия и решение проблем ● Больше энергии и продуктивности
преподаватель медитации и психофизиолог, предприниматель с 17-и летним стажем, переводчик и редактор научных статей об осознанности и медитации.
АНАСТАСИЯ СОЛОМИНА
спикер RYBAKOV BUSINESS FORUM, CEO бизнес-сообщества «Эквиум Северо-Запад», Оперативная психодиагностика и построение команд по-научному, ретрит-тренер для малых групп собственников.
ЕВГЕНИЙ ГРОЗА
основатель клуба ЭКВИУМ НОВОСИБИРСК, предприниматель в сфере автопромышленности, девелопер, модельер, 30 лет опыта в бизнесе, партнерстве, быстром росте и выходе на международный уровень, потерь и проживаний кризисов.
КРИСТИНА ОЗМАНОВА
практикующий психолог и преподаватель медитации, лектор «Сколково» и школы гормонотерапии РУДН, профессиональная ведущая ретритов ( 30+ ретритов за последние 3 года), практикующий психолог с двумя высшими психологическими образованиями
ЮЛИЯ ОСОКИНА
преподаватель йоги и практик осознанности, ведущая женских ретритов