ПЕРВЫЙ ВЕСЕННИЙ ТУР ЭТОГО ГОДА BMECTE C ADVANCED FITNESS
🔥МЕРОПРИЯТИЕ ДРУЗЕЙ🔥
ПЕРВЫЙ ВЕСЕННИЙ ТУР ЭТОГО ГОДА BMECTE C ADVANCED FITNESS
•Дата мероприятия:
27-29 АПРЕЛЯ 2024✅
🔹Программа:
Еще есть места на весенний йога-тур в апреле с ADVANCED FITNESS!
Мы ждали его всю зиму, и вот пришло время наслаждаться весенним пробуждением природы и своих души и тела 🧘🏽♀️🧘🏽
Концепция тура - йога, растяжка и гвоздестояние.
🔹День 1. Суббота. 27 апреля 13-30 СБОР ( у студии Advanced Fitness) 14-00 ОТПРАВЛЕНИЕ ТРАНСФЕРА 16-00 ЗНАКОМСТВО с территорией базы 17-00 ЗАСЕЛЕНИЕ 18-00 ОТКРЫВАЮЩАЯ ПРАКТИКА. Хатха-йога. Направлена на силовые и балансовые асаны (зал йоги) 19-30 УЖИН и свободное время 20-00 АНОНС программы на субботу + запись на гвозди 20-30 ВСТРЕЧА у костра/камина, чай, общение, настольные игры, сауна по желанию
🔹День 2. Воскресенье. 28 апреля 8-00 ПОДЪЕМ 9-00 ЗАВТРАК 11-00 ВИНЬЯСА ФЛОУ ЙОГА (зал йоги) 12-00 ГВОЗДЕСТОЯНИЕ по записи (коттедж) / СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ 13-30 ОБЕД и свободное время 14-30 ГВОЗДЕСТОЯНИЕ по записи (коттедж) 18-00 ИНЬ ЙОГА (зал йоги) 19-30 УЖИН 20-00 КОНЦЕРТ-МЕДИТАЦИЯ С ЖИВОЙ МУЗЫКОЙ (время будет уточнено) 22-00 ВСТРЕЧА У КОСТРА или НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫ 23-00 ОТБОЙ
🔹День 3. Понедельник. 29 апреля 8-00 ПОДЪЕМ 9-00 ЗАВТРАК 11-00 АЭРОЙОГА + ЙОГА-НИДРА (зал йоги) 12-00 СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ 13-30 ОБЕД 14-00 ВЫСЕЛЕНИЕ. ВЫЕЗД 16-30 ПРИБЫТИЕ к студии Advanced Fitness (М.ПРОЛЕТАРСКАЯ)
«Когда мы отправляемся на ретрит, мы всецело посвящаем время своей практике и себе, оставляя рутину и каждодневный стресс. Это отличная возможность отдохнуть и перегрузиться. Будем наслаждаться природой, находить в ней вдохновение и спокойствие.
Позаботимся о своем физическом здоровье. Практика йоги на физическом уровне делает сильнее и пластичнее наше тело, стабилизирует давление и укрепляет сердечно-сосудистую систему. На психоэмоциональном - балансирует нашу нервную систему, а в добавок свежий воздух, солнце и здоровое питание повышают настроение и энергию! Насладимся покоем природы и наполним себя свежей бодрой энергией с практиками йоги!» именно так о пользе тура говорит Серова Диана, тренер хатха-йоги и аэройоги студии ADVANCED FITNESS.
Условия:
ВСЕ ВКЛЮЧЕНО: трансфер, проживание, питание и все практики и мероприятия.