🔥МЕРОПРИЯТИЕ ДРУЗЕЙ🔥
ПЕРВЫЙ ВЕСЕННИЙ ТУР ЭТОГО ГОДА
BMECTE C ADVANCED FITNESS
•Дата мероприятия:
27-29 АПРЕЛЯ 2024✅
🔹Программа:
Еще есть места на весенний йога-тур в апреле с ADVANCED FITNESS!
Мы ждали его всю зиму, и вот пришло время наслаждаться весенним пробуждением природы и своих души и тела 🧘🏽♀️🧘🏽
Концепция тура - йога, растяжка и гвоздестояние.
🔹День 1. Суббота. 27 апреля
13-30 СБОР ( у студии Advanced Fitness)
14-00 ОТПРАВЛЕНИЕ ТРАНСФЕРА
16-00 ЗНАКОМСТВО с территорией базы
17-00 ЗАСЕЛЕНИЕ
18-00 ОТКРЫВАЮЩАЯ ПРАКТИКА. Хатха-йога. Направлена на силовые и балансовые асаны (зал йоги)
19-30 УЖИН и свободное время
20-00 АНОНС программы на субботу + запись на гвозди
20-30 ВСТРЕЧА у костра/камина, чай, общение, настольные игры, сауна по желанию
🔹День 2. Воскресенье. 28 апреля
8-00 ПОДЪЕМ
9-00 ЗАВТРАК
11-00 ВИНЬЯСА ФЛОУ ЙОГА (зал йоги)
12-00 ГВОЗДЕСТОЯНИЕ по записи (коттедж) / СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ
13-30 ОБЕД и свободное время
14-30 ГВОЗДЕСТОЯНИЕ по записи (коттедж)
18-00 ИНЬ ЙОГА (зал йоги)
19-30 УЖИН
20-00 КОНЦЕРТ-МЕДИТАЦИЯ С ЖИВОЙ МУЗЫКОЙ (время будет уточнено)
22-00 ВСТРЕЧА У КОСТРА или НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫ
23-00 ОТБОЙ
🔹День 3. Понедельник. 29 апреля
8-00 ПОДЪЕМ
9-00 ЗАВТРАК
11-00 АЭРОЙОГА + ЙОГА-НИДРА (зал йоги)
12-00 СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ
13-30 ОБЕД
14-00 ВЫСЕЛЕНИЕ. ВЫЕЗД
16-30 ПРИБЫТИЕ к студии Advanced Fitness (М.ПРОЛЕТАРСКАЯ)
«Когда мы отправляемся на ретрит, мы всецело посвящаем время своей практике и себе, оставляя рутину и каждодневный стресс. Это отличная возможность отдохнуть и перегрузиться. Будем наслаждаться природой, находить в ней вдохновение и спокойствие.
Позаботимся о своем физическом здоровье. Практика йоги на физическом уровне делает сильнее и пластичнее наше тело, стабилизирует давление и укрепляет сердечно-сосудистую систему. На психоэмоциональном - балансирует нашу нервную систему, а в добавок свежий воздух, солнце и здоровое питание повышают настроение и энергию! Насладимся покоем природы и наполним себя свежей бодрой энергией с практиками йоги!» именно так о пользе тура говорит Серова Диана, тренер хатха-йоги и аэройоги студии ADVANCED FITNESS.
Условия:
ВСЕ ВКЛЮЧЕНО: трансфер, проживание, питание и все практики и мероприятия.
Более подробно рассказали о программе и о прошедших ранее турах на сайте: https://advanced-fitness.ru/yogatour
Мастера:
•Ведущая практик - Стрелочных Анна
•ВК: https://vk.com/a.melancholia
•Телеграмм: @yoga_annet_spb
+7 (910) 365-51-43
•Инстаграм: @yoga.annet
https://www.instagram.com/yoga.annet
Присоединяйтесь к йога-туру от ADVANCED FITNESS
___________________
Ⓜ️ Пролетарская,
Проспект Обуховской Обороны 110 к.1
📝Для записи и за подробностями:
+7 (812) 611-31-51
+7 (911) 707-05-03
Присоединяйся💫
ПЕРВЫЙ ВЕСЕННИЙ ТУР ЭТОГО ГОДА
BMECTE C ADVANCED FITNESS
•Дата мероприятия:
27-29 АПРЕЛЯ 2024✅
🔹Программа:
Еще есть места на весенний йога-тур в апреле с ADVANCED FITNESS!
Мы ждали его всю зиму, и вот пришло время наслаждаться весенним пробуждением природы и своих души и тела 🧘🏽♀️🧘🏽
Концепция тура - йога, растяжка и гвоздестояние.
🔹День 1. Суббота. 27 апреля
13-30 СБОР ( у студии Advanced Fitness)
14-00 ОТПРАВЛЕНИЕ ТРАНСФЕРА
16-00 ЗНАКОМСТВО с территорией базы
17-00 ЗАСЕЛЕНИЕ
18-00 ОТКРЫВАЮЩАЯ ПРАКТИКА. Хатха-йога. Направлена на силовые и балансовые асаны (зал йоги)
19-30 УЖИН и свободное время
20-00 АНОНС программы на субботу + запись на гвозди
20-30 ВСТРЕЧА у костра/камина, чай, общение, настольные игры, сауна по желанию
🔹День 2. Воскресенье. 28 апреля
8-00 ПОДЪЕМ
9-00 ЗАВТРАК
11-00 ВИНЬЯСА ФЛОУ ЙОГА (зал йоги)
12-00 ГВОЗДЕСТОЯНИЕ по записи (коттедж) / СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ
13-30 ОБЕД и свободное время
14-30 ГВОЗДЕСТОЯНИЕ по записи (коттедж)
18-00 ИНЬ ЙОГА (зал йоги)
19-30 УЖИН
20-00 КОНЦЕРТ-МЕДИТАЦИЯ С ЖИВОЙ МУЗЫКОЙ (время будет уточнено)
22-00 ВСТРЕЧА У КОСТРА или НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫ
23-00 ОТБОЙ
🔹День 3. Понедельник. 29 апреля
8-00 ПОДЪЕМ
9-00 ЗАВТРАК
11-00 АЭРОЙОГА + ЙОГА-НИДРА (зал йоги)
12-00 СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ
13-30 ОБЕД
14-00 ВЫСЕЛЕНИЕ. ВЫЕЗД
16-30 ПРИБЫТИЕ к студии Advanced Fitness (М.ПРОЛЕТАРСКАЯ)
«Когда мы отправляемся на ретрит, мы всецело посвящаем время своей практике и себе, оставляя рутину и каждодневный стресс. Это отличная возможность отдохнуть и перегрузиться. Будем наслаждаться природой, находить в ней вдохновение и спокойствие.
Позаботимся о своем физическом здоровье. Практика йоги на физическом уровне делает сильнее и пластичнее наше тело, стабилизирует давление и укрепляет сердечно-сосудистую систему. На психоэмоциональном - балансирует нашу нервную систему, а в добавок свежий воздух, солнце и здоровое питание повышают настроение и энергию! Насладимся покоем природы и наполним себя свежей бодрой энергией с практиками йоги!» именно так о пользе тура говорит Серова Диана, тренер хатха-йоги и аэройоги студии ADVANCED FITNESS.
Условия:
ВСЕ ВКЛЮЧЕНО: трансфер, проживание, питание и все практики и мероприятия.
Более подробно рассказали о программе и о прошедших ранее турах на сайте: https://advanced-fitness.ru/yogatour
Мастера:
•Ведущая практик - Стрелочных Анна
•ВК: https://vk.com/a.melancholia
•Телеграмм: @yoga_annet_spb
+7 (910) 365-51-43
•Инстаграм: @yoga.annet
https://www.instagram.com/yoga.annet
Присоединяйтесь к йога-туру от ADVANCED FITNESS
___________________
Ⓜ️ Пролетарская,
Проспект Обуховской Обороны 110 к.1
📝Для записи и за подробностями:
+7 (812) 611-31-51
+7 (911) 707-05-03
Присоединяйся💫
