Пространственные аспекты высших ступеней практики медитации с Леонидом Кутузовым
🔥МЕРОПРИЯТИЕ ДРУЗЕЙ🔥
Пространственные аспекты высших ступеней практики медитации с Леонидом Кутузовым 6-8 сентября
Программа:
•Первый день будет посвящен изучению внутреннего мира тонких ощущений. Обсудим мотивацию к медитации, особенности человеческих сенсорных систем, а также процессы восприятия и понимания. В практической части мы сосредоточимся на базовых методах развития чувствительности к пространству внутри себя.
•Второй день посвятим темам сознания, мышления и ясности в медитативных практиках. В практической части мы сосредоточимся на базовых методах развития чувствительности к пространству вокруг себя.
•Третий день мы продолжим развивать навыки, полученные в предыдущие дни, и углубим понимание применения этих методов в повседневной жизни, что позволит участникам интегрировать медитацию в свою рутину. Занятия будут включать упражнения по основам "безопорных" медитаций
ЛЕОНИД КУТУЗОВ:
• Преподавание медитации стало для Леонида Кутузова основой пути саморазвития.
• Закончил институт «Прикладной неврологии» во Франции и биологический факультет МГУ. Обучался в Stanford University.
• Более 20 лет своей жизни посвятил изучению нейрофизиологии медитации и йоги.
• С 28 лет регулярно посещает буддийские монастыри, ретриты по всей планете. Его учение базируется на буддийских школах Ваджраяна, Махаяна, Дзогчен (Ати-йога).
• За годы работы обучил более 1000 учеников. Междисциплинарные научные знания о мозге позволяют Леониду в своей работе активно использовать практические инструменты коррекции физического и психического здоровья