Приглашение на семинар по йоге с Никитой Литвиным 🙏
Дорогие друзья!
Я, Никита Литвин, сертифицированный преподаватель йоги по методу Б.К.С. Айенгара (Introductory 2), с радостью приглашаю вас на свой семинар по йоге, который пройдет с 22 по 24 августа в коттеджном посёлке "Русская красавица" 🏡
В 2025 году исполнилось 10 лет моей преподавательской деятельности в рамках школы йоги по методу Б.К.С. Айенгара. Ранее я проводил мастер-классы только в Санкт-Петербурге, но в марте этого года впервые организовал свой семинар в коттеджном посёлке "Русская красавица". Он оказался настолько успешным, что я решил повторить этот опыт, чтобы все желающие смогли погрузиться в практику.
Основные качества метода Айенгара:
Точность и выравнивание: Через физическое тело происходит взаимодействие на более тонкие тела. Это помогает уравновесить наши эмоции и улучшить психо-эмоциональное состояние.
Время выдержки: Длительное пребывание в позах воздействует не только на мышцы, но и на кости, внутренние органы и нервные клетки, влияя на состояние ума.
Последовательность от простого к сложному: Более сложные позы разбираются на простые элементы, чтобы свести к минимуму риск травм.
На семинаре вы пройдете через различные категории поз: стоячие, сидячие, наклоны, скручивания, прогибы, перевёрнутые, абдоминальные и восстанавливающие. Это подготовит ваше тело к качественной практике пранаямы. 🧘♀️
Не упустите возможность погрузиться в глубокую практику йоги в живописном загородном коттеджном посёлке! Количество мест ограничено, поэтому записывайтесь заранее. 🙏
Все вопросы по питанию и проживанию пишите В WhatsApp или Telegram по тел.
+7 (921) 630-20-74 в ЛС
•Ссылки на мастера: 👇🏻
Nikita Litvin:
https://m.vk.com/
https://www.instagram.com/p/DD65_xnMXHW/...
Присоединяйся 🕊️
Дорогие друзья!
Я, Никита Литвин, сертифицированный преподаватель йоги по методу Б.К.С. Айенгара (Introductory 2), с радостью приглашаю вас на свой семинар по йоге, который пройдет с 22 по 24 августа в коттеджном посёлке "Русская красавица" 🏡
В 2025 году исполнилось 10 лет моей преподавательской деятельности в рамках школы йоги по методу Б.К.С. Айенгара. Ранее я проводил мастер-классы только в Санкт-Петербурге, но в марте этого года впервые организовал свой семинар в коттеджном посёлке "Русская красавица". Он оказался настолько успешным, что я решил повторить этот опыт, чтобы все желающие смогли погрузиться в практику.
Основные качества метода Айенгара:
Точность и выравнивание: Через физическое тело происходит взаимодействие на более тонкие тела. Это помогает уравновесить наши эмоции и улучшить психо-эмоциональное состояние.
Время выдержки: Длительное пребывание в позах воздействует не только на мышцы, но и на кости, внутренние органы и нервные клетки, влияя на состояние ума.
Последовательность от простого к сложному: Более сложные позы разбираются на простые элементы, чтобы свести к минимуму риск травм.
На семинаре вы пройдете через различные категории поз: стоячие, сидячие, наклоны, скручивания, прогибы, перевёрнутые, абдоминальные и восстанавливающие. Это подготовит ваше тело к качественной практике пранаямы. 🧘♀️
Не упустите возможность погрузиться в глубокую практику йоги в живописном загородном коттеджном посёлке! Количество мест ограничено, поэтому записывайтесь заранее. 🙏
Все вопросы по питанию и проживанию пишите В WhatsApp или Telegram по тел.
+7 (921) 630-20-74 в ЛС
•Ссылки на мастера: 👇🏻
Nikita Litvin:
https://m.vk.com/
https://www.instagram.com/p/DD65_xnMXHW/...
Присоединяйся 🕊️
