События

«Деликатная Йога»

🧘🏻‍♀️ «Деликатная Йога» 🧘🏻‍♀️
🧚🏻‍♀️ Только для женщин 🧚🏻‍♀️
🗓️ Дата: 23 - 25 мая

Мастер: Татьяна Даниленко
VK: https://vk.com/td9962222

Речь пойдет об интимной и важной сфере женского здоровья — «Мышцы Тазового Дна».
У нас будет немного теории 📓 (без нее никак!) 🫣👍

Вы узнаете:

  • Что такое Мышцы Тазового Дна
  • Как их найти
  • Зачем с ними работать
  • Что будет, если…

Вы научитесь:

  • Правильно дышать
  • Осознавать эти мышцы
  • Корректно включать их в работу

В программе ретрита:

  • Практики Нидра Йога
  • Инь Йога
  • Утренняя мягкая Хатха

Все практики пройдут в мягком спокойном ритме и будут направлены на расслабление и растяжение мышц и фасций.

📌 Связаться с нами:
Telegram: https://t.me/t9962222
WhatsApp: +7 (921) 996-22-22
2025-05-23 11:53 Прошедшие события