🧘🏻♀️ «Деликатная Йога» 🧘🏻♀️
🧚🏻♀️ Только для женщин 🧚🏻♀️
🗓️ Дата: 23 - 25 мая
Мастер: Татьяна Даниленко
VK: https://vk.com/td9962222
Речь пойдет об интимной и важной сфере женского здоровья — «Мышцы Тазового Дна».
У нас будет немного теории 📓 (без нее никак!) 🫣👍
Вы узнаете:
Вы научитесь:
В программе ретрита:
Все практики пройдут в мягком спокойном ритме и будут направлены на расслабление и растяжение мышц и фасций.
📌 Связаться с нами:
Telegram: https://t.me/t9962222
WhatsApp: +7 (921) 996-22-22
🧚🏻♀️ Только для женщин 🧚🏻♀️
🗓️ Дата: 23 - 25 мая
Мастер: Татьяна Даниленко
VK: https://vk.com/td9962222
Речь пойдет об интимной и важной сфере женского здоровья — «Мышцы Тазового Дна».
У нас будет немного теории 📓 (без нее никак!) 🫣👍
Вы узнаете:
- Что такое Мышцы Тазового Дна
- Как их найти
- Зачем с ними работать
- Что будет, если…
Вы научитесь:
- Правильно дышать
- Осознавать эти мышцы
- Корректно включать их в работу
В программе ретрита:
- Практики Нидра Йога
- Инь Йога
- Утренняя мягкая Хатха
Все практики пройдут в мягком спокойном ритме и будут направлены на расслабление и растяжение мышц и фасций.
📌 Связаться с нами:
Telegram: https://t.me/t9962222
WhatsApp: +7 (921) 996-22-22
